Dia ….. / ….. / ……….. ,
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         Hoje liberto-me da depressão e da
tristeza, que são produtos criados por minha mente. Portanto, não nasceram
comigo. Se eu penso nas coisas boas do passado, e não as tenho agora, fico
deprimido. Esse choque entre o meu desejo e a realidade me entristece. Mas,
vejo nitidamente agora que tudo não passa de pensamentos, imaginação,
recordações e ansiedades.

         Porque cultivar espinhos na minha
vida? Começarei a cultivar flores, somente flores. Planto flores no meu
caminho. Minha estrada é florida e perfumada. Ponho Sol na escuridão mental e a
Luz ilumina a minha vida. Não é o mundo e não são os acontecimentos que me
fazem feliz, alegre, eufórico, mas a felicidade, a alegria e a euforia que
existem na minha mente. Então é minha mente que torna o mundo, os
acontecimentos e as pessoas felizes, alegres, eufóricas. Não são os fatos, mas
minha interpretação deles é que me fazem reagir e  sentir. 
Agora sinto-me liberto. Sorrio para essas reflexões que faço hoje e vejo
que a vida está sorrindo para mim. Minha alegria não depende de nada externo. O
reino dos céus está dentro de mim. Crio alegria no mundo, criando a minha
própria alegria. Daqui para frente, digo sempre: Eu sou o Universo, sou muito
alegre. Minha alegria está iluminando minha mente, meu rosto e todo meu corpo.
Alegria. Alegria. Sou Feliz! Cultivo as flores de meu coração; perfumadas,
lindas, delicadas. Maravilhosas obras divinas chamadas emoções. Suaves como a
brisa da integração Universal.