Dia ….. / ….. / ……….. ,
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Esta
meditação pode ser realizada sentada (o) ou deitada (o). Sua duração depende de
você, mas reserve no mínimo meia hora e, uns instantes a mais para repensar
tudo.
Inicialmente,
imagine estar sendo em uma pradaria em noite de lua cheia. Absorva a atmosfera
dessa noite. Então, vire-se lentamente. À sua frente verá uma montanha, com um
caminho que leva ao topo. Você começa a subir essa trilha lentamente passo a
passo. O que você percebe ao seu redor e como se sente agora ?  Depois de algum tempo de caminhada, esse
caminho principal se bifurca e dele sai uma trilha mais estreita e mais íngreme,
na qual você irá caminhar. A paisagem modifica-se ao seu redor, enquanto você
chega cada vez mais alto, até que finalmente alcança um platô.
Ao fundo
você vê uma caverna, diante da qual queima uma pequena fogueira violeta.
Curioso (a) , você percebe que nesta caverna mora um velho homem. Já haviam
falado muito deste homem. Você se aproxima da fogueira e coloca mais lenha, até
que as chamas aumentem, num clarão. Você entra na caverna, onde agora pode ver
nitidamente o velho sábio. Podendo examiná-lo 
mais de perto. Dê-se o tempo necessário para observá-lo calmamente – sua
figura, seus olhos, seu ser. Cumprimente o velho homem. Você sabe que pode
fazer à este homem uma pergunta, que sempre esteve em seu coração, mas até o
momento você nunca tinha formulado à ninguém, por pensar que não haveria
resposta para ela. Qual a sua pergunta?        O
que sente ao fazê-la?  Respire
profundamente, acalme mais e mais sua mente e receba a resposta
telepaticamente,  pois vocês estão
ligados pelo chakra frontal. 
E de
repente você se transforma no velho sábio. Como se sente neste papel? Como
encara o questionador? Observe atentamente e pressinta sua intenção mais
íntima.  Olhe para ele com olhar íntegro,
porém compreensível e afável, que é próprio do homem sábio. Sabendo que por
trás de uma pergunta sempre há uma afirmação, reflita… Qual a afirmação que
realmente moveu o questionador? …. Então seja você mesmo. Qual é a resposta
agora ?  Reflita sobre isto, uma vez  que você avançou ao núcleo da pergunta.
Respire
profundamente e agradeça ao sábio por ter lhe cedido seu tempo e por ter falado
com você.    Despeça-se dele. 

Saia da caverna. Ao passar pelo meio
do fogo violeta você sente em suas mãos um presente, mas sente que só poderá
olhá-lo quando chegar ao ponto de partida. Respirando tranqüilamente e olhando
em volta você percebe que a lua já caminhou no céu, mas ela ainda brilha, de
modo que você pode achar o caminho de volta passo a passo. Finalmente, você
chega a pradaria e procura seu lugar. Neste momento você abre sua mão e examina
o presente. Torne-se você mesmo o presente. Como você se sente ?  Reflita … De que forma você poderá ser
importante para seu próximo, sendo você um presente? Examine o presente mais
uma vez com os olhos e guarde-o, por fim, cuidadosamente em sua memória. Abra
os olhos e estabeleça um novo contato com seu mundo exterior.  Finalmente faça sua avaliação de sua
capacidade de integrar-se e caminhar por sua energia mental e de encontrar-se
consigo mesmo.  Pegue a parte da
simbologia e integre em sua vida.