Desfazer uma amizade, ou até mesmo terminar um namoro, também ficou muito diferente. Nos anos 90 você precisaria se encontrar com a pessoa e ter uma conversa difícil. Atualmente, basta excluir e bloquear. É como se nada tivesse acontecido. A parte boa da rede social é que você mantém contato fácil e gratuito com todos […]
O pH do sangue humano deve ser levemente alcalino
O pH do sangue humano deve ser levemente alcalino (7,35 a 7,45). Acima ou abaixo desses valores significa doenças e sintomas. Um pH de 7 é neutro. Um pH abaixo de 7 é ácido. Um pH acima de 7 é alcalino. Um pH ácido pode ocorre devido a uma dieta ácida, estresse emocional, acúmulo de […]
Inteligências emocional, social e interpessoal
por O termo Inteligências Múltiplas, foi cunhado pelo professor e pesquisador de Harvard, Howard Gardner. Os conceitos de Inteligência Emocional, Interpessoal e Social revolucionaram o antigo conceito de inteligência, tornando obsoletos os testes de QI. Na década de 30, Robert Thorndike sugeriu a possibilidade de que as pessoas pudessem ter “inteligência social” – uma habilidade de perceber estados internos, motivações e […]
EXPERIMENTO – A PLENA ATENÇÃO
EXPERIMENTO – A PLENA ATENÇÃO Na maior parte do tempo nos movemos inconscientes do que fazemos. Em outras palavras, estamos tão condicionados às atividades do cotidiano, que não prestamos mais atenção nelas. Andamos, comemos, escovamos os dentes e até trabalhamos com a mente dispersa, ou seja, não estamos “presentes”, “inteiros”, em nossos atos. Deixar a […]
Planejando seu dia
5 simples passos para você criar uma nova rotina matinal e começar a reinventar a sua vida. por ANDRÉ VALONGUEIRO Você gostaria de reinventar a sua vida e torná-la mais interessante e satisfatória? Claro que gostaria! No entanto, é bastante provável que você não saiba por onde começar a fazer isso. São tantas coisas […]
anti estresse
É preciso contra-atacar a superficialidade da cultura do estresse. Essa moderna mediocridade moral de auto-satisfação. É preciso aprender a demorar-se na vida. O filósofo e escritor francês renascentista Michel de Montaigne (1533-1592), num de seus estudos – reunidos em “Michel de Montaigne: The Complete Essays”, disse que o tempo é o único governante permanente e […]
Mirra
Chá de mirra para cuidar da boca Originária da África e da região arábica, a mirra é um arbusto já velho conhecido da história cristã: foi um dos presentes que, segundo a crença, foi levado a Jesus pelos Reis Magos. Utilizada desde a antiguidade por conta de suas propriedade medicinais, a planta pode ser uma […]
A melhor forma de criar uma filha
O que pais, mães, maridos, esposas e qualquer pessoa precisam aprender de uma vez por todas sobre criar uma garota, tenha ela 5 ou 50, 10 ou 100 anos de idade. Há alguns anos, finalizei mais um livro de Lisa Bloom onde ela conta uma experiência que eu mesma já tive algumas vezes. Ela conta […]
Como vencer o desânimo: 7 erros que fazem você se deprimir e perder a paz (e como consertá-los)
A falta de coragem se mistura com um profundo desânimo e você se sente como um derrotado. E para piorar as coisas você começa a pensar demais e a duvidar de você mesmo, questionando se tudo o que está fazendo na vida está valendo a pena. Essas “ferramentas” são 7 mudanças de atitude que combatem 7 erros fundamentais e geram um impacto formidável na […]
Sem paciencia Geração “só a cabecinha” Se Caetano Veloso já achava que tinha muita notícia nos anos 1960, o que dizer de hoje?
(FOTO: NIK NEVES/ EDITORA GLOBO) Outro dia vi um estudo que diz que 25% das músicas do Spotify são puladas após 5 segundos. E que metade dos usuários avança a música antes do seu final. Enquanto isso, no YouTube, a média de tempo assistindo a vídeos não passa dos 90 segundos. O mais chocante desses […]