Não sei nada sobre o assunto. Comecei a pesquisar agora. Eu nunca fiz mas estou começando com uma personal amiga profê de educação física. Vale a pena, é duro sair da inercia… Os bons resultados aguardam os que se dedicarem… MATÉRIA PUBLICADA PELO SITE ACADHEMIA Ao montar uma rotina de treinamento deve-se, em primeiro lugar, […]
Projeto viajar ViraVolta
O Projeto ViraVolta, que fala sobre transformação pessoal através de viagens longo prazo, mostrou na sua última matéria que é possível viajar o mundo gastando quase nada se você é um viajante arrojado. Mas se você é um viajante padrão, que deseja considerar todos os custos de uma longa viagem, vai precisar juntar uns 30 mil reais para […]
Elis Regina – O Bêbado e a Equilibrista
O Bêbado e a Equilibrista – Elis Regina Caía a tarde feito um viaduto E um bêbado trajando luto Me lembrou Carlitos A lua tal qual a dona do bordel Pedia a cada estrela fria Um brilho de aluguel E nuvens lá no mata-borrão do céu Chupavam manchas torturadas Que sufoco! Louco! O bêbado com […]
COZINHAR EM MICROONDAS & NUTRIÇÃO
Li no Troll Ajuda a veganos iniciantes o que a Íris Santos traduziu da Hervard e achei que compartilhar aqui seria interessante pra gente… Quase todo mundo tem microondas em casa. A conveniência que eles oferecem é inegável. Mas apesar do uso difundido do microondas e dos seus relatórios de segurança, algumas pessoas têm […]
Como quebrar o vício por queijo
Para quem precisa de ajuda, assim como eu… Achei essa otima no portal http://www.veggietal.com.br/ O queijo é um dos produtos mais difíceis de largar quando pretendemos adotar uma alimentação vegana. Vamos esclarecer por que o queijo é tão viciante: Em 1981, cientistas da Carolina do Norte descobriram que o leite de vaca tem traços […]
Os perigos do Leite Queijo e Laticínios ——- Dia 60 #Gratidao #100diasdegratidao – #100happydays, #100diasgratidao
Dia 60 #Gratidao #100diasdegratidao – #100happydays, #100diasgratidao Eu que fui criada a tomar estas fórmulas químicas desde criança e ensinada a acreditar da necessidade a quantidades absurdas de leite de vaca… de cabra… achei que nunca me livraria do vício que tinha em tomar leite todo dia. E muitas vezes tentei deixar, fiz jejuns prolongados de leite e derivados Mas […]
Tenha consciência de que você sempre merece mais…
Mais lealdade, mais verdade, mais entrega, mais atenção, mais amor, mais luz, mais paz, mais beleza e colorido em sua vida. Jamais esqueça de conscientizar-se: Seja Mais! “Uma prática realmente fácil e rápida, para efetuar uma limpeza mental e varrer sentimentos negativos. Inspire de modo confortável o ar e tenha em mente, por exemplo, a […]
Gratidão # 100diasdegratidao, 100 dias de GRATIDÃO, #100diasdegratidao Dia 59
Se você for grato por um único tomate que apareceu na sua horta, outros tomates virão depois, convidados pela sua energia da gratidão. Se você for grato pelo único cliente que apareceu na sua loja hoje, outros clientes virão depois, convidados pela sua energia da gratidão. Se você for grato pelo único motorista gentil que […]
Metas 2015 – hora de relembrar…
1. Escreva suas metas e estabeleça prazos Seu sonho pode ser, por exemplo, abrir um restaurante. Antes de tudo, pense no que é preciso para inaugurar seu negócio. Vai ser preciso acumular uma certa quantidade de capital, escolher o melhor imóvel, contratar pessoas e organizar vários documentos, dentre outros. Para dar forma ao seu plano, […]
UMA NOVA MULHER!
Que venha essa nova mulher de dentro de mim Com olhos felinos, felizes e mãos de cetim E venha sem medo das sombras Que rondam o meu coração E ponha nos sonhos dos homens A sede voraz da paixão Que venha de dentro de mim ou de onde vier Com toda malícia e segredos que […]