Maria Rita conta que desde então teve que se mudar várias vezes, pois somente conseguiu encontrar um lugar menos provisório em 2021 para morar depois do desmoronamento do muro que contornava seu lar. Ela diz que enfrentou dificuldades financeiras, jurídicas e emocionais para resolver a situação do seu apartamento, que ficou interditado pela prefeitura no […]
“Preserve a sua paz, mantendo uma prudente distância emocional de pessoa que usa as palavras para trocar farpas, alfinetar e colocar você para baixo, como se ela fosse o máximo, e você, o mínimo. Nunca alfinete de volta. Prefira o silêncio. Ou então, fique bem longe. Se não puder ficar longe, construa a sua retirada, […]
1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente. 2. Pague as suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para […]
Amor Próprio, Atitude, Autoconhecimento, Bem-Estar, Felicidade Eu costumava olhar para as pessoas bem sucedidas, saudáveis e felizes, e me perguntava: “Qual é o seu segredo? Por que eu não posso fazer isso?” Depois de uma longa luta com transtornos alimentares, vício e auto-aversão, eu percebi que a razão pela qual eu não poderia ser feliz como as pessoas que […]
Desfazer uma amizade, ou até mesmo terminar um namoro, também ficou muito diferente. Nos anos 90 você precisaria se encontrar com a pessoa e ter uma conversa difícil. Atualmente, basta excluir e bloquear. É como se nada tivesse acontecido. A parte boa da rede social é que você mantém contato fácil e gratuito com todos […]
EXPERIMENTO – A PLENA ATENÇÃO Na maior parte do tempo nos movemos inconscientes do que fazemos. Em outras palavras, estamos tão condicionados às atividades do cotidiano, que não prestamos mais atenção nelas. Andamos, comemos, escovamos os dentes e até trabalhamos com a mente dispersa, ou seja, não estamos “presentes”, “inteiros”, em nossos atos. Deixar a […]
5 simples passos para você criar uma nova rotina matinal e começar a reinventar a sua vida. por ANDRÉ VALONGUEIRO Você gostaria de reinventar a sua vida e torná-la mais interessante e satisfatória? Claro que gostaria! No entanto, é bastante provável que você não saiba por onde começar a fazer isso. São tantas coisas […]
É preciso contra-atacar a superficialidade da cultura do estresse. Essa moderna mediocridade moral de auto-satisfação. É preciso aprender a demorar-se na vida. O filósofo e escritor francês renascentista Michel de Montaigne (1533-1592), num de seus estudos – reunidos em “Michel de Montaigne: The Complete Essays”, disse que o tempo é o único governante permanente e […]
TRATAMENTO DO MERECIMENTO Sou merecedora. Mereço tudo o que é bom. Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom. Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos. Libero e deixo ir todas as minhas limitações. Em minha mente sou livre. Agora me transposto para um novo espaço de […]
Adorei esse texto! Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela! Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis! Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por […]