Amor Próprio, Atitude, Autoconhecimento, Bem-Estar, Felicidade Eu costumava olhar para as pessoas bem sucedidas, saudáveis e felizes, e me perguntava: “Qual é o seu segredo? Por que eu não posso fazer isso?” Depois de uma longa luta com transtornos alimentares, vício e auto-aversão, eu percebi que a razão pela qual eu não poderia ser feliz como as pessoas que […]
BY MATT DUCZEMINSKI Somos ensinados a partir de uma idade muito jovem que a leitura, tanto quanto possível é o caminho para o sucesso e realização. Imagine o mais inteligente, pessoa que mais trabalhava você sabe, e é provável que você imaginá-los em uma biblioteca debruçado sobre uma variedade de textos por horas a fio. […]
Em outras palavras: eles são capazes de sentir as mesmas emoções que uma criança sente. Não é a toa que também agem como se fossem filhos de seus donos, certo? Dessa vez, quem pesquisou sobre os caninos foi o neurocientista Gregory Berns, da Universidade Emory. Durante dois anos, ele e sua equipe treinaram cachorros para se sentirem […]
Desfazer uma amizade, ou até mesmo terminar um namoro, também ficou muito diferente. Nos anos 90 você precisaria se encontrar com a pessoa e ter uma conversa difícil. Atualmente, basta excluir e bloquear. É como se nada tivesse acontecido. A parte boa da rede social é que você mantém contato fácil e gratuito com todos […]
O pH do sangue humano deve ser levemente alcalino (7,35 a 7,45). Acima ou abaixo desses valores significa doenças e sintomas. Um pH de 7 é neutro. Um pH abaixo de 7 é ácido. Um pH acima de 7 é alcalino. Um pH ácido pode ocorre devido a uma dieta ácida, estresse emocional, acúmulo de […]
por O termo Inteligências Múltiplas, foi cunhado pelo professor e pesquisador de Harvard, Howard Gardner. Os conceitos de Inteligência Emocional, Interpessoal e Social revolucionaram o antigo conceito de inteligência, tornando obsoletos os testes de QI. Na década de 30, Robert Thorndike sugeriu a possibilidade de que as pessoas pudessem ter “inteligência social” – uma habilidade de perceber estados internos, motivações e […]
EXPERIMENTO – A PLENA ATENÇÃO Na maior parte do tempo nos movemos inconscientes do que fazemos. Em outras palavras, estamos tão condicionados às atividades do cotidiano, que não prestamos mais atenção nelas. Andamos, comemos, escovamos os dentes e até trabalhamos com a mente dispersa, ou seja, não estamos “presentes”, “inteiros”, em nossos atos. Deixar a […]
5 simples passos para você criar uma nova rotina matinal e começar a reinventar a sua vida. por ANDRÉ VALONGUEIRO Você gostaria de reinventar a sua vida e torná-la mais interessante e satisfatória? Claro que gostaria! No entanto, é bastante provável que você não saiba por onde começar a fazer isso. São tantas coisas […]
Chá de mirra para cuidar da boca Originária da África e da região arábica, a mirra é um arbusto já velho conhecido da história cristã: foi um dos presentes que, segundo a crença, foi levado a Jesus pelos Reis Magos. Utilizada desde a antiguidade por conta de suas propriedade medicinais, a planta pode ser uma […]
O que pais, mães, maridos, esposas e qualquer pessoa precisam aprender de uma vez por todas sobre criar uma garota, tenha ela 5 ou 50, 10 ou 100 anos de idade. Há alguns anos, finalizei mais um livro de Lisa Bloom onde ela conta uma experiência que eu mesma já tive algumas vezes. Ela conta […]